Kursangebote
2025

Yoga & Krebs

Bewegung u. Entspannung während und nach der Therapie.


Speziell konzipierte Yogakurse für Frauen und Männer.
Mittwochs 16:00 - 17:30 Uhr

90 Min.    fortlaufender Kurs
keine Vorkenntnisse erforderlich.
Gesundheitszentrum  in der Frauenklinik
Uniklinik Freiburg

Montags  15:30 - 16.30 Uhr
60 Min. fortlaufender Kurs
Evangelisches Diakoniekrankenhaus
Wirthstr.11, Freiburg

Anmeldungen erbeten, da begrenzte Teilnehmerzahl.



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  Entspannungskurs

           Innehalten und Durchatmen



            zu mehr Entspannung und innerer Balance

            Donnerstag 15:30 - 16:30 Uhr

            10 x 60 Min.    fortlaufender Kurs

            keine Vorkenntnisse erforderlich.


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Workshops

für Kleingruppen

Yoga, Entspannung und innerer Balance


auf Anfrage - bitte um Kontaktaufnahme.


 

 Yoga für Menschen
  mit und nach Krebs

Diese Kurseinheiten enthalten yogische Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Übungen) und Entspannungsübungen, um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln.
Ebenso werden einfache Meditationsübungen angeleitet, die auf die besondere körperliche und emotionale Situation ausgerichtet sind.
Die Teilnahme ist für fast alle Menschen möglich! Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port ist eine Teilnahme möglich.
Für offene Fragen bin ich gerne auch vor Kursbeginn für Sie da.

Der Yogaunterricht dient der Gesundheitsvorsorge und ersetzt keinen Arztbesuch.Es werden keine Heilversprechen und Diagnosen gegeben.


Anmeldung und Probestunde vereinbaren

Entspannt & entschleunigt

Ankommen und einfach sein ! Mit einfachen Asanas und Meditationen bringen wir die Energien in unserem Körper wieder in den Fluss. Themenschwerpunkte sind Elemente aus der Yin Yoga Praxis - ein passiver ruhiger Yoga Stil, sowie Achtsamkeitsübungen und Gehmeditationen. Dies bietet eine gute Basis für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. 

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Neue Wege Urlaubsreisen

Mein Wunsch Yoga zu unterrichten und Menschen auf Reisen zu begleiten, erfüllte sich für mich als Kursleitern bei Neue Wege Reisen. Unvergessliche Eindrücke von fazinierenden Landschaften, Kulturen und auch Traditionen faszinieren mich immer wieder aufs Neue. Die Natur, besondere Kraftplätze und Gehmeditationen nach Kabat Zinn werden in den Sequenzen miteinbezogen. Für viele meiner Teilnehmenden sind es Sternstunden mit besonderen Erfahrungen und auch Anregungen, die den Alltag verwandeln können - weit über den Urlaub hinaus!


mehr Infos www.neuewege.com